秋ウコンパウダーを使った簡単パエリア レシピ

パエリア 作り方

脳の働きを活性化させる食べ物?!
注目のブレインフード「秋ウコンパウダー」を使った
パエリア風シーフードごはんのレシピをご紹介!

パエリア風シーフードごはん

炊いたごはんに材料を混ぜるだけのお手軽パエリアだけど
味も見た目も本格派でおいしい!

ご自宅でのパーティーメニューにいかがですか?

【栄養成分表示 (2人分)】

エネルギータンパク質炭水化物カリウムカルシウム葉 酸ビタミンB12
654.6kcal19.5g125.3g360.8g58.3mg33.8μg16.3mg

材 料(2人分)

炊いたお米 320g(お茶碗軽く2杯分)

A:◆秋うこんパウダー 小さじ1/2
A:塩 小さじ1/2
A:こしょう 適量

B:オリーブオイル 小さじ2
B:にんにく 1片(又はにんにくパウダー) 
B:玉ねぎ(みじん切り) 40g(1/4個分)

シーフードミックス 60g

作り方

  1. 炊いたお米をボウルに入れ、Aの材料を加えたら、しゃもじで切るように混ぜ合わせる。
  2. Bの材料をフライパンで炒め、玉ねぎが白く透き通ったらシーフードミックスを加えて炒める。
  3. ①のボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
  4. お皿に盛り、カットしたパプリカとボイルしたエビなどを飾る。
パエリア 作り方

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。

このレシピに使ったパウダー

秋ウコンパウダー

秋ウコンパウダー

10g     ¥378(税込み)
80g    ¥1,404(税込み)
200g   ¥2,699(税込み)
500g   ¥4,860(税込み)

2,000円以上で送料無料

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