女性に嬉しい栄養たっぷりのビーツワッフルレシピ

血流の流れを良くする栄養素を
たっぷり含んだビーツのパウダーを使って
カラフルワッフルを作りませんか？

食べる輸血剤とも言われるビーツは
血管拡張効果のあるNO（一酸化窒素）
という栄養素を含んでいるので
滞った血流を流してくれる嬉しい野菜。

ビーツの赤で体も心も元気になれる
嬉しいおやつです。

材　料（９ｃｍ×８個分）

作り方

1. ボウルにAの材料を順番に入れ、ホイッパーでしっかりと混ぜ合わせておく。
2. 別のボウルにBを入れ、ヘラでダマがなくなるまで混ぜたら、①を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
3. 薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れたら、ホイッパーでグルグルと混ぜる。（混ぜすぎると固くなるので、粉が見えなくなったら混ぜ終わり。）
4. ワッフルメーカーで３分半焼き、焼きあがったらすぐに網の上に乗せて冷ます。

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。

使ったパウダーはこちら