女性に嬉しい栄養たっぷりのビーツワッフルレシピ

ビーツワッフル 作り方

血流の流れを良くする栄養素を
たっぷり含んだビーツのパウダーを使って
カラフルワッフルを作りませんか?

ビーツパウダー レシピ

食べる輸血剤とも言われるビーツは
血管拡張効果のあるNO(一酸化窒素)
という栄養素を含んでいるので
滞った血流を流してくれる嬉しい野菜。

ビーツの赤で体も心も元気になれる
嬉しいおやつです。

材 料(9cm×8個分

A:全卵 100g
A:グラニュー糖 50g
A:塩 2g
A:はちみつ 20g
A:グレープシードオイル(又は菜種油) 50g
A:無調整豆乳 200g
A:バニラエッセンス 数滴

B:ビーツパウダー 10g
B:レモン汁 10g

薄力粉 200g

ベーキングパウダー 10g

作り方

  1. ボウルにAの材料を順番に入れ、ホイッパーでしっかりと混ぜ合わせておく。
  2. 別のボウルにBを入れ、ヘラでダマがなくなるまで混ぜたら、①を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
  3. 薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れたら、ホイッパーでグルグルと混ぜる。(混ぜすぎると固くなるので、粉が見えなくなったら混ぜ終わり。)
  4. ワッフルメーカーで3分半焼き、焼きあがったらすぐに網の上に乗せて冷ます。
ワッフル 作り方

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。

使ったパウダーはこちら

ビーツパウダー

ビーツパウダー

10g ¥486(税込み)
80g    ¥1,717(税込み)
200g   ¥4,212(税込み)
500g   ¥10,044(税込み)

2,000円以上で送料無料

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です