ヘルシーおやつレシピ！カンダバーパウダー入り蒸しパンで栄養満点。

整腸作用のあるカンダバーのパウダーを加えた
ヘルシーな蒸しパンのレシピをご紹介。

サツマイモやドライフルーツを入れて栄養価アップ！

卵＆乳製品不使用で
アレルギーが心配な子どもにもおすすめです。

材　料（５〜６個分）

作り方

1. Aの材料をボウルで合わせ、水を加えて混ぜ合わせる。油も加えておく。
   （お好みでドライフルーツなどを加える。）
2. カップを用意して６等分に分け入れる。
3. 蒸気の上がっている蒸し器に入れ、強火15分位蒸す。（ふたに蒸し布をかける。）

甘さや蒸し時間はお好みで調整してください。

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。