ヘルシーおやつレシピ!素朴な味が楽しめる2色のピーナツ棒

ヘルシーおやつレシピ!素朴な味が楽しめる2色のピーナツ棒

昔ながらの素朴なおやつ「きなこ棒」に
ピーナツと野菜パウダーを加えた
ヘルシーなおやつのレシピができました!

クワンソウパウダーのピーナツ棒

材料4つで作れる手軽さで
パウダーを変えればアレンジ自在!

彩り豊かで素朴なヘルシーおやつです。

材 料(長さ6cm×約30個分

水あめ 80g

ピーナツ粉末(市販品) 40g
きなこ 40g

◎きなこ 大さじ1
◎グラニュー糖 小さじ2

A:◆紅芋パウダー  小さじ1/2
B:◆クワンソウパウダー 小さじ1/2

作り方

  1. 耐熱ボウルに水あめを入れ、600wで40秒温める。
  2. 温かいうちに、ピーナツ粉末ときなこを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. バット等にクッキングシートを敷いて②を広げ、上からクッキングシートをかぶせてから、麺棒で1cmほどの厚さに伸ばす。
  4. 形を整えて、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
  5. 冷蔵庫から取り出したら、長さ約10cm×幅1cmにカットする。
  6. 更に長さを半分(約5cm)に切ったら、両手で持ち上げて数回ねじって形を整える。
  7. バットに◎のきなことグラニュー糖、AまたはBの野菜パウダーを入れて混ぜ合わせ、その上にねじった⑥を乗せて、パウダーをまぶしたら完成。
紅芋パウダーのピーナツ棒

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。

使ったパウダーはこちら

クワンソウパウダー

クワンソウパウダー

10g    ¥378(税込み)
80g     ¥1,512(税込み)
200g   ¥3,023(税込み)
500g   ¥5,616(税込み)

2,000円以上で送料無料

紅芋パウダー

20g    ¥378(税込み)
80g     ¥648(税込み)
200g   ¥1,242(税込み)
500g   ¥2,052(税込み)

2,000円以上で送料無料


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