ヘルシーおやつレシピ！素朴な味が楽しめる２色のピーナツ棒

昔ながらの素朴なおやつ「きなこ棒」に
ピーナツと野菜パウダーを加えた
ヘルシーなおやつのレシピができました！

材料４つで作れる手軽さで
パウダーを変えればアレンジ自在！

彩り豊かで素朴なヘルシーおやつです。

材　料（長さ6ｃｍ×約30個分）

作り方

1. 耐熱ボウルに水あめを入れ、600ｗで40秒温める。
2. 温かいうちに、ピーナツ粉末ときなこを加えてよく混ぜ合わせる。
3. バット等にクッキングシートを敷いて②を広げ、上からクッキングシートをかぶせてから、麺棒で1ｃｍほどの厚さに伸ばす。
4. 形を整えて、冷蔵庫で１時間以上冷やす。
5. 冷蔵庫から取り出したら、長さ約１０ｃｍ×幅１ｃｍにカットする。
6. 更に長さを半分（約５ｃｍ）に切ったら、両手で持ち上げて数回ねじって形を整える。
7. バットに◎のきなことグラニュー糖、ＡまたはＢの野菜パウダーを入れて混ぜ合わせ、その上にねじった⑥を乗せて、パウダーをまぶしたら完成。

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