加熱なしで作れる野菜パウダー入り簡単ジャムの作り方

加熱不要!! 材料を混ぜるだけ!!
簡単ジャムのレシピを紹介します。

白ごまスプレッド レシピ

簡単でも白ごまペーストがベースになった
野菜パウダー入りのレシピなので
ヘルシーなのが嬉しい白ごまスプレッド♪♪

パンやクラッカーにはもちろん
お餅など和テイストにも合うジャムに仕上がりました。

紅芋パウダーを入れることでポリフェノールの一種( アントシアニン)が取れ、体の酸化防止に。
また、かぼちやパウダーに多く含まれるβカロテンは皮膚の粘 膜の保護や免疫力の強化につながります。

【栄養成分表示 1瓶90gあたり】

エネルギータンパク質食物繊維カルシウム鉄分カリウムβ -カロテン
317kcal8.8g2.5g154.2mg1.73mg293g128.7μg

材 料(約90g

白ごまペースト 20g

練乳 40g

牛乳 20g

グラニュー糖 10g

A:◆かぼちゃパウダー 小さじ1

B:◆紅芋パウダー 小さじ1

ポイント他の野菜パウダーでも作れます♪

作り方

  1. ボウルに野菜パウダー以外の材料を入れ、ゴムベラでよく練る。
  2. 練り上げたベースを2等分して別々のボウルに入れ、それぞれのボウルにA or Bのパウダーを加えて混ぜ合わせる。
  3. 保存容器に2層になるよう順番に流し入れる。

※ 加熱していないため、お早めにお召し上がりください。

白ごまスプレッド

※レシピの無断転載・掲載などは固くお断りしております。

使用したパウダーの紹介

紅芋パウダー

紅芋パウダー

80g    ¥648(税込み)
200g   ¥1,242(税込み)
500g   ¥2,052(税込み)

2,000円以上で送料無料


かぼちゃパウダー

かぼちゃパウダー

80g    ¥832(税込み)
200g   ¥1,728(税込み)
500g   ¥2,916(税込み)

2,000円以上で送料無料